[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"post-show-489b950c-5212-4a7f-934d-b43e31f46c69":3},{"post":4,"newestPosts":16,"products":52,"banners":161},{"id":5,"content":6,"created_at":7,"image_url":8,"page_category":9,"slug":13,"sort_description":14,"title":15},12,"\u003Cdiv class=\"trix-content\">\r\n\u003Cdiv class=\"trix-content\">\r\n\u003Cdiv class=\"trix-content\">\r\n\u003Cp class=\"\">Sức khỏe kh&ocirc;ng phải l&agrave; điều xa vời hay chỉ l&agrave; ước mơ. Mỗi người trong ch&uacute;ng ta đều c&oacute; thể chủ động x&acirc;y dựng một cuộc sống tr&agrave;n đầy năng lượng v&agrave; c&acirc;n bằng. Trong nhịp sống hiện đại hối hả, dễ d&agrave;ng bị cuốn v&agrave;o c&ocirc;ng việc v&agrave; qu&ecirc;n mất việc chăm s&oacute;c bản th&acirc;n. V&igrave; vậy, h&atilde;y c&ugrave;ng kh&aacute;m ph&aacute; 10 b&iacute; quyết đơn giản gi&uacute;p bạn bắt đầu h&agrave;nh tr&igrave;nh hướng đến một sức khỏe tốt v&agrave; một cuộc sống vi&ecirc;n m&atilde;n.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch2 class=\"\">Tại Sao Việc Chăm S&oacute;c Sức Khỏe To&agrave;n Diện Lại Quan Trọng?\u003C\u002Fh2>\r\n\u003Cp class=\"\">Sau một ng&agrave;y d&agrave;i mệt mỏi, c&oacute; khi bạn cảm thấy cơ thể m&igrave;nh hết năng lượng v&agrave; lu&ocirc;n muốn nghỉ ngơi. Đ&acirc;y l&agrave; dấu hiệu cho thấy bạn cần lắng nghe cơ thể v&agrave; d&agrave;nh thời gian để phục hồi. Th&oacute;i quen thức khuya, ăn uống kh&ocirc;ng l&agrave;nh mạnh v&agrave; &iacute;t vận động c&oacute; thể dần dần l&agrave;m suy giảm sức khỏe. Việc ch&uacute; trọng đến chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ, luyện tập thể chất v&agrave; tinh thần sẽ gi&uacute;p bạn duy tr&igrave; sự c&acirc;n bằng v&agrave; năng lượng sống mỗi ng&agrave;y.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch2 class=\"\">10 B&iacute; Quyết Để Sống Khỏe Mạnh\u003C\u002Fh2>\r\n\u003Ch3 class=\"\">1. Ăn Uống Hợp L&yacute; v&agrave; Đầy Đủ Dinh Dưỡng\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdFlaIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--65f4a1d2c0872d924ef7d3cdad6158e52e232e9d\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Chế độ ăn uống ch&iacute;nh l&agrave; nền tảng của sức khỏe. H&atilde;y tưởng tượng cơ thể bạn như một chiếc xe cần nhi&ecirc;n liệu chất lượng để hoạt động.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Ưu ti&ecirc;n c&aacute;c loại rau xanh, tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; ngũ cốc nguy&ecirc;n c&aacute;m.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Hạn chế thức ăn nhanh, đồ chi&ecirc;n v&agrave; những m&oacute;n ăn chứa nhiều đường tinh luyện.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Đừng bỏ bữa s&aacute;ng &ndash; khởi đầu ng&agrave;y mới với một bữa ăn đầy đủ sẽ gi&uacute;p bạn c&oacute; đủ năng lượng.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">2. Tập Thể Dục Mỗi Ng&agrave;y\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdGdaIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--1d260090a089e2e1a912cd3ecac37d10f5c03de5\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Kh&ocirc;ng cần phải lao v&agrave;o ph&ograve;ng tập chuy&ecirc;n nghiệp, chỉ cần d&agrave;nh ra 30 ph&uacute;t mỗi ng&agrave;y để vận động sẽ mang lại nhiều lợi &iacute;ch:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Đi bộ nhanh quanh khu phố hay c&ocirc;ng vi&ecirc;n.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Thử c&aacute;c b&agrave;i tập yoga, đạp xe hoặc kết hợp cardio với luyện tập sức bền.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Một ch&uacute;t vận động mỗi ng&agrave;y sẽ gi&uacute;p m&aacute;u lưu th&ocirc;ng tốt hơn v&agrave; tăng cường sức khỏe tổng thể.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">3. Đảm Bảo Giấc Ngủ Đủ v&agrave; Chất Lượng\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdG9aIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--68979e026f26514848309b0ff35833bc710aa906\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Giấc ngủ l&agrave; khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi v&agrave; phục hồi sau những hoạt động h&agrave;ng ng&agrave;y.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">H&atilde;y cố gắng ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đ&ecirc;m.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Tắt c&aacute;c thiết bị điện tử trước khi đi ngủ v&agrave; tạo kh&ocirc;ng gian y&ecirc;n tĩnh, m&aacute;t mẻ trong ph&ograve;ng ngủ.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Tr&aacute;nh d&ugrave;ng c&agrave; ph&ecirc; v&agrave;o buổi tối để giấc ngủ kh&ocirc;ng bị gi&aacute;n đoạn.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">4. Kiểm So&aacute;t v&agrave; Giảm Căng Thẳng\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdHdaIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--7dda2d8a00ac1808e35a3fb030e7644482f5d2ae\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Cuộc sống lu&ocirc;n đầy rẫy &aacute;p lực, nhưng bạn c&oacute; thể học c&aacute;ch quản l&yacute; cảm x&uacute;c để kh&ocirc;ng bị &aacute;p lực chi phối:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Thử bắt đầu ng&agrave;y mới với 5 ph&uacute;t thiền định hoặc c&aacute;c b&agrave;i tập h&iacute;t thở s&acirc;u.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Viết nhật k&yacute; để giải tỏa cảm x&uacute;c v&agrave; theo d&otilde;i những suy nghĩ của m&igrave;nh.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">H&atilde;y nhớ rằng, việc kiểm so&aacute;t căng thẳng ch&iacute;nh l&agrave; ch&igrave;a kh&oacute;a gi&uacute;p bạn duy tr&igrave; sự c&acirc;n bằng tinh thần.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">5. Uống Đủ Nước H&agrave;ng Ng&agrave;y\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdDRaIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--285b4327c88ca69ca4128d32b1baa446478b1963\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Nước l&agrave; nguồn sống, giữ cho cơ thể lu&ocirc;n đủ nước sẽ gi&uacute;p bạn cảm thấy tươi mới v&agrave; tr&agrave;n đầy năng lượng:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">H&atilde;y mang theo một chai nước b&ecirc;n m&igrave;nh v&agrave; uống thường xuy&ecirc;n.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Th&ecirc;m ch&uacute;t chanh hay dưa leo v&agrave;o nước để tăng hương vị v&agrave; kh&iacute;ch lệ sự th&iacute;ch th&uacute; khi uống.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Uống một ly nước ngay sau khi thức dậy để &ldquo;khởi động&rdquo; hệ thống cơ thể.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">6. Thực Hiện Kh&aacute;m Sức Khỏe Định Kỳ\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdUVaIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--a9ad4179d65d7f65874189d04db82816d21aeaf3\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Đừng để bản th&acirc;n chỉ nhận ra vấn đề khi đ&atilde; qu&aacute; muộn.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">L&ecirc;n lịch kh&aacute;m sức khỏe định kỳ, c&oacute; thể mỗi 6 th&aacute;ng một lần, để theo d&otilde;i c&aacute;c chỉ số quan trọng như huyết &aacute;p, đường huyết&hellip;\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Ph&aacute;t hiện sớm c&aacute;c dấu hiệu bất thường sẽ gi&uacute;p bạn c&oacute; biện ph&aacute;p điều trị kịp thời v&agrave; hiệu quả.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">7. Loại Bỏ Những Th&oacute;i Quen Kh&ocirc;ng L&agrave;nh Mạnh\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp class=\"\">Những th&oacute;i quen như h&uacute;t thuốc, uống rượu qu&aacute; mức kh&ocirc;ng chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe m&agrave; c&ograve;n l&agrave;m suy giảm tinh thần của bạn.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">H&atilde;y từ từ thay đổi bằng c&aacute;ch t&igrave;m kiếm c&aacute;c giải ph&aacute;p thay thế l&agrave;nh mạnh, v&iacute; dụ như nhai kẹo cao su thay cho thuốc l&aacute;.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Thay rượu bằng những thức uống tự nhi&ecirc;n như nước &eacute;p tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; dần dần từ bỏ th&oacute;i quen cũ.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">8. D&agrave;nh Thời Gian Cho Ch&iacute;nh M&igrave;nh\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdU1aIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--865992bffd53961a3993ebe6cea723202f29cc95\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" width=\"800\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Giữa những bộn bề của cuộc sống, đừng qu&ecirc;n d&agrave;nh thời gian ri&ecirc;ng để thư gi&atilde;n v&agrave; t&aacute;i tạo năng lượng:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Đọc s&aacute;ch, nghe nhạc, hoặc đơn giản chỉ l&agrave; d&agrave;nh một v&agrave;i ph&uacute;t để ngồi y&ecirc;n v&agrave; suy nghĩ.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Thời gian cho bản th&acirc;n kh&ocirc;ng chỉ gi&uacute;p tinh thần bạn được thư gi&atilde;n m&agrave; c&ograve;n tăng cường khả năng s&aacute;ng tạo v&agrave; l&agrave;m việc hiệu quả.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">9. Gắn Kết Với Gia Đ&igrave;nh v&agrave; Bạn B&egrave;\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdVVaIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f8a20e6211bc411ae7b8e389c57a9436a51dc53a\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Con người vốn sống l&agrave; x&atilde; hội, sự kết nối với những người th&acirc;n y&ecirc;u sẽ gi&uacute;p bạn cảm thấy được ủng hộ v&agrave; động vi&ecirc;n:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">D&agrave;nh thời gian n&oacute;i chuyện, gặp gỡ v&agrave; chia sẻ những khoảnh khắc b&ecirc;n gia đ&igrave;nh, bạn b&egrave;.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Tham gia c&aacute;c hoạt động chung để tăng cường mối quan hệ v&agrave; tạo ra những kỷ niệm &yacute; nghĩa.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3 class=\"\">10. Nu&ocirc;i Dưỡng Tinh Thần Lạc Quan\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fi.pinimg.com\u002F736x\u002F46\u002Fac\u002F1c\u002F46ac1ce406cba2778f372556d712eb98.jpg\" width=\"1000\" height=\"500\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp class=\"\">Tinh thần t&iacute;ch cực ch&iacute;nh l&agrave; &ldquo;liều thuốc&rdquo; kh&ocirc;ng thể thiếu gi&uacute;p bạn vượt qua kh&oacute; khăn v&agrave; duy tr&igrave; sức khỏe tinh thần:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">H&atilde;y tự nhủ rằng &ldquo;mọi chuyện rồi sẽ ổn&rdquo; mỗi khi gặp trở ngại.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli class=\"\">\r\n\u003Cp class=\"\">Ghi lại những điều t&iacute;ch cực trong cuộc sống mỗi ng&agrave;y v&agrave; lu&ocirc;n mỉm cười, v&igrave; nụ cười ch&iacute;nh l&agrave; biểu hiện của một tr&aacute;i tim khỏe mạnh.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch2 class=\"\">Bắt Đầu H&agrave;nh Tr&igrave;nh Chăm S&oacute;c Sức Khỏe\u003C\u002Fh2>\r\n\u003Cp class=\"\">Chăm s&oacute;c sức khỏe kh&ocirc;ng đ&ograve;i hỏi bạn phải thay đổi to&agrave;n bộ cuộc sống chỉ trong một đ&ecirc;m. H&atilde;y bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất: chọn cho m&igrave;nh một hoặc hai th&oacute;i quen mới để &aacute;p dụng, theo d&otilde;i sự tiến triển v&agrave; dần dần mở rộng quy m&ocirc;. Qua thời gian, bạn sẽ nhận ra rằng những nỗ lực nhỏ b&eacute; ban đầu đ&atilde; tạo n&ecirc;n sự kh&aacute;c biệt lớn, mang lại cho bạn một cuộc sống tr&agrave;n đầy năng lượng, sức sống v&agrave; hạnh ph&uacute;c.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>","2025-03-29T11:57:25.791+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbEVDIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f9e7b914fa9c78c8d677b5249b1f1516de883925\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F12.jpg",{"id":10,"code":11,"title":12},6,"phong-benh-song-khoe"," Phòng bệnh & Sống khoẻ","489b950c-5212-4a7f-934d-b43e31f46c69","Khám phá \"10 Bí Quyết Để Sống Khỏe Mạnh: Hành Trình Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện\" như một cẩm nang sống động giúp bạn cải thiện cuộc sống mỗi ngày. Từ những thói quen ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn đến chăm sóc tinh thần, chủ đề mở ra hành trình tìm kiếm sự cân bằng và nguồn năng lượng bền vững, giúp bạn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.","10 Bí Quyết Để Sống Khỏe Mạnh: Hành Trình Chăm Sóc Sức Khỏe Toàn Diện",[17,28,36,44],{"id":18,"created_at":19,"image_url":20,"page_category":21,"slug":25,"sort_description":26,"title":27},172,"2026-07-10T09:48:05.462+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdzVwQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--727cbc7956500ac4c6967c134a5eed25a491075c\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fsot-xuat-huyet-co-lay-khong-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},2,"bai-viet","Bài viết","sot-xuat-huyet-co-lay-khong","Sốt xuất huyết có lây không? Tìm hiểu các con đường lây truyền sốt xuất huyết, nguy cơ tái nhiễm và cách phòng tránh muỗi đốt để bảo vệ sức khỏe. ","Sốt xuất huyết có lây không? Con đường lây truyền và cách phòng ngừa ",{"id":29,"created_at":30,"image_url":31,"page_category":32,"slug":33,"sort_description":34,"title":35},171,"2026-07-10T09:18:54.937+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBd1pwQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--2b730d847a4fa00fcc0eb91c82a1abedc35f0e54\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fsot-phat-ban-o-tre-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"sot-phat-ban-o-tre","Sốt phát ban ở trẻ thường diễn tiến lành tính và có thể chăm sóc tại nhà, cha mẹ vẫn cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để theo dõi và xử trí đúng cách.","Sốt phát ban ở trẻ có nguy hiểm không? Cách điều trị và phòng ngừa.",{"id":37,"created_at":38,"image_url":39,"page_category":40,"slug":41,"sort_description":42,"title":43},170,"2026-07-09T09:46:02.605+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBKzFvQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--f5b3af818213312508c20c28ccb0c9c2a80b3018\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Ftrieu-chung-sot-xuat-huyet-o-tre-em-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"trieu-chung-sot-xuat-huyet-o-tre-em","Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em có thể khởi phát nhẹ như cảm cúm hoặc trở nên trầm trọng, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong. ","Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em từ khởi phát đến hồi phục.",{"id":45,"created_at":46,"image_url":47,"page_category":48,"slug":49,"sort_description":50,"title":51},169,"2026-07-09T09:28:33.741+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBOTlvQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--1fff5913c6b032b84089926e2d736078d69c73dc\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fbi-sot-co-tam-duoc-khong-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"bi-sot-co-tam-duoc-khong","Người bệnh vẫn có thể tắm nếu sốt nhẹ và sức khỏe ổn định, nhưng cần tắm đúng cách; trường hợp sốt cao, mệt nhiều nên tránh để không làm nặng thêm tình trạng. ","Bị sốt có tắm được không? Những hậu quả khi tắm không đúng cách",[53,77,97,111,125,145],{"id":54,"category":55,"default_code":61,"erp_data":62,"is_rx":66,"name":67,"name_on_web":68,"price":69,"product_promotions":70,"purchase_count":71,"slug":72,"unique_buyers_count":71,"uom":73},4982,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},125,"thuoc\u002Fgiam-dau-ha-sot-cam-cum","Giảm đau, hạ sốt, cảm cúm",100,"giam-dau-ha-sot-cam-cum","BWP02647",{"qty_available":63,"thumbnail":64,"image_urls":65},926,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcDExIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b3f28ff97ecc101c6c0e5025367eed3a59d225db\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_03d273df39fbecf441d5534cba1c798e.png",[],false,"TYDOL CODEINE (10VI X 10VIEN)","Viên nang Tydol codeine 500mg\u002F8mg giảm đau cấp tính ở mức độ trung bình (10 vỉ x 10 viên)","150000.0",[],null,"tydol-codeine-10vi-x-10vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},1550,"Hop","Hộp",{"id":78,"category":79,"default_code":84,"erp_data":85,"is_rx":66,"name":89,"name_on_web":90,"price":91,"product_promotions":92,"purchase_count":71,"slug":93,"unique_buyers_count":71,"uom":94},1958,{"id":80,"full_slug_path":81,"name":82,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":83},160,"bao-ve-suc-khoe\u002Fho-tro-giac-ngu\u002Ftang-cuong-tuan-hoan-nao","Tăng cường tuần hoàn não","tang-cuong-tuan-hoan-nao","BWP01284",{"qty_available":86,"thumbnail":87,"image_urls":88},800,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaEo0IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--4ba0cc3e02b64faed4e5cbc29f52c36110f09c62\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1.jpeg",[],"FINE JAPAN FINE GINKGO PLUS TUAN HOAN MAU NAO (HOP 400 VIEN)","Fine Japan Fine Ginkgo Plus Tuần Hoàn Máu Não (Hộp 400 Viên)","972000.0",[],"fine-japan-fine-ginkgo-plus-tuan-hoan-mau-nao-hop-400-vien",{"id":95,"factor_inv":96,"name":75,"name_vn":76},1591,400,{"id":98,"category":99,"default_code":100,"erp_data":101,"is_rx":66,"name":105,"name_on_web":106,"price":107,"product_promotions":108,"purchase_count":71,"slug":109,"unique_buyers_count":71,"uom":110},4985,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP03641",{"qty_available":102,"thumbnail":103,"image_urls":104},479,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdFNUIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f241f2ff2846aad9f17303e0629faf7376b492d5\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1.jpg",[],"TYDOL PM (10VI X 10VIEN)","Tydol PM trị các triệu chứng ho cảm thông thường (hộp 100 viên)","98900.0",[],"tydol-pm-10vi-x-10vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},{"id":112,"category":113,"default_code":114,"erp_data":115,"is_rx":66,"name":119,"name_on_web":120,"price":121,"product_promotions":122,"purchase_count":71,"slug":123,"unique_buyers_count":71,"uom":124},4984,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP02702",{"qty_available":116,"thumbnail":117,"image_urls":118},381,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbGM0IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--a82aa4b13dffe52678318979cc3acc8a04265b0a\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_5e768fb8c6c645870e931a5f10e7f577.png",[],"TYDOL PLUS (10 V IX 10 VIEN)","Tylenol 500\u002F65mg  giảm đau, hạ sốt (10 vỉ x 10 )viên nén bao phim","144000.0",[],"tydol-plus-10-v-ix-10-vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},{"id":126,"category":127,"default_code":132,"erp_data":133,"is_rx":66,"name":137,"name_on_web":138,"price":139,"product_promotions":140,"purchase_count":71,"slug":141,"unique_buyers_count":71,"uom":142},1808,{"id":128,"full_slug_path":129,"name":130,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":131},184,"bao-ve-suc-khoe\u002Floi-khuan\u002Fmen-vi-sinh-duong-ruot","Men vi sinh đường ruột","men-vi-sinh-duong-ruot","BWP01739",{"qty_available":134,"thumbnail":135,"image_urls":136},268,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbE5DIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b31f9e957ca066f6612d80f1da36cfd42bfb3d68\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_a5089737e3b132cd58fdbb6671ee0af4.png",[],"ENZYMAX KIDS H.TRO TIEU HOA CHO TRE (HOP 30 GOI)","Enzymax Kids Bột hỗ trợ tăng cường tiêu hóa thức ăn (30 gói)","359900.0",[],"enzymax-kids-h-tro-tieu-hoa-cho-tre-hop-30-goi",{"id":143,"factor_inv":144,"name":75,"name_vn":76},1503,30,{"id":146,"category":147,"default_code":148,"erp_data":149,"is_rx":66,"name":153,"name_on_web":154,"price":155,"product_promotions":156,"purchase_count":71,"slug":157,"unique_buyers_count":71,"uom":158},1748,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP01654",{"qty_available":150,"thumbnail":151,"image_urls":152},257,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcUkyIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f67c6a7e8c1cfeb7bdc2bccc4c381e3c97c0014b\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_f9939bad859bbf71096f1e02f815ae79.png",[],"EFFER- PARALMAX EXTRA (PARACETAMOL 650MG)(5 VỈ X 4 VIÊN)","Effer-Paralmax Extra (Paracetamol 650mg) điều trị triệu chứng đau từ nhẹ đến vừa hộp 5 vỉ x 4 viên nén sủi bọt","48900.0",[],"effer-paralmax-extra-paracetamol-650mg-5-vi-x-4-vien",{"id":159,"factor_inv":160,"name":75,"name_vn":76},1470,20,[162,170,173,176,180,184],{"id":163,"device":164,"image_url":165,"location_code":166,"location_page":167,"position":168,"url":169},89,"pc","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBZ1hlIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--235ef96296d6ae85da8522aa35d890d4a4d37890\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fhero banner.png","blog-side-bar","home",1,"",{"id":171,"device":164,"image_url":172,"location_code":166,"location_page":167,"position":168,"url":169},258,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBeHhFQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--ae3c7713bfe167a88952ce8244ececed91138743\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002FB.Well - Banner.png",{"id":29,"device":164,"image_url":174,"location_code":166,"location_page":167,"position":175,"url":169},"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbG4wIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--e99d24577f097f1e4ad1f9939ffee1ee22df51eb\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1680x444 blog web.png",3,{"id":177,"device":164,"image_url":178,"location_code":166,"location_page":167,"position":179,"url":169},146,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcTN4IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--46b1c91cab36769f69fcd92f9495be4b56c91166\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1A.BANNER 1680x444px.jpg",4,{"id":181,"device":164,"image_url":182,"location_code":166,"location_page":167,"position":183,"url":169},83,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcGJQIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--96adb2c1d52aed29399c8576049f30cdd826e4aa\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002FBANNER TRANG BLOG_ 1680x444px.png",5,{"id":185,"device":164,"image_url":186,"location_code":166,"location_page":167,"position":10,"url":169},55,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdVZ5IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--81f52571bbe6eeb838846195796dc2054bbf4fd5\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F140 - 37 BANNER 6 420x111.png"]