[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"post-show-5-thoi-quen-moi-sang-giup-ban-bat-dau-ngay-moi-tran-day-nang-luong":3},{"post":4,"newestPosts":16,"products":52,"banners":161},{"id":5,"content":6,"created_at":7,"image_url":8,"page_category":9,"slug":13,"sort_description":14,"title":15},25,"\u003Cp>Mỗi buổi sáng không chỉ là khoảng thời gian đánh thức cơ thể sau giấc ngủ mà còn là cơ hội để bạn xây dựng nền tảng cho một ngày làm việc hiệu quả và tràn đầy năng lượng. Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng có sức ảnh hưởng lớn, được nhiều chuyên gia y tế khuyến nghị, giúp bạn khởi đầu ngày mới một cách tích cực.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Chr>\r\n\u003Ch3>1. Thức Dậy Sớm và Uống Nước Ấm\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaGNhIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--27f1528fdab6401630c2d19444c183c3310ab77a\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.webp\" alt=\"Free A woman in casual attire enjoys a hot drink while gazing at the sea, epitomizing relaxation. Stock Photo\" width=\"800\" height=\"504\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Bắt đầu ngày mới bằng cách thức dậy sớm tạo điều kiện cho cơ thể làm quen với nhịp sinh học tự nhiên. Uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy giúp kích thích hệ tiêu hóa, bù đắp lượng nước bị mất trong đêm và làm tăng sự tỉnh táo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung nước ngay từ sáng sớm góp phần cải thiện quá trình trao đổi chất và hỗ trợ chức năng gan – một trong những yếu tố quan trọng giúp thanh lọc cơ thể.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch3>2. Tập Thể Dục Nhẹ Nhàng\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaGthIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--4bf5766a0725624adefc8a512bde11b84ef726cc\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" alt=\"Free Yoga Outdoors photo and picture\" width=\"800\" height=\"504\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Không cần phải đến phòng tập hay thực hiện các bài tập nặng nề, chỉ cần vài động tác căng giãn, yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng trong 10-15 phút cũng đủ để khởi động cơ bắp và tăng cường lưu thông máu. Việc vận động sớm vào buổi sáng giúp kích thích sản xuất hormone endorphin, mang lại cảm giác hạnh phúc và giảm căng thẳng. Các khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy rằng thói quen vận động đều đặn, dù chỉ là các bài tập nhẹ nhàng, có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch3>3. Thực Hành Thiền và Kỹ Thuật Hít Thở\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaHNhIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--4201e43e52c3740c38b6a158e8762a5e3fe5dab6\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" alt=\"Free Woman Yoga photo and picture\" width=\"800\" height=\"533\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Một vài phút thiền định hoặc thực hành hít thở sâu giúp tâm trí trở nên tĩnh lặng, loại bỏ những lo âu và căng thẳng tích tụ. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn tập trung vào hơi thở, cảm nhận cơ thể và tạo ra sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể. Nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia tâm lý học và y tế đã chỉ ra rằng thiền giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường trí nhớ và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến stress.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch3>4. Ăn Sáng Đầy Đủ Dinh Dưỡng\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaDBhIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--381c7a87946acd8c7c8a24197ac0ee91e85ef9cd\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" alt=\"Free Meal Food photo and picture\" width=\"800\" height=\"504\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Không bỏ qua bữa sáng là một nguyên tắc vàng của dinh dưỡng. Một bữa sáng đầy đủ và cân bằng nên bao gồm nguồn protein (như trứng, sữa chua hoặc đậu phụ), carbohydrate phức hợp (như ngũ cốc nguyên hạt hoặc bột yến mạch) và các loại trái cây tươi. Bữa ăn này không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết mà còn giúp ổn định đường huyết, tạo cảm giác no và duy trì sự tập trung trong suốt buổi sáng. Các chuyên gia dinh dưỡng từ Bộ Y Tế Việt Nam cũng khuyến cáo không nên bỏ qua bữa sáng để đảm bảo cơ thể có đủ năng lượng phục vụ cho các hoạt động trong ngày.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch3>5. Lập Kế Hoạch và Xác Định Mục Tiêu\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>\u003Cimg src=\"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaDhhIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--d1bea868887db9e497d1acc852cee80af3d5a960\u002F800x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F01.jpg\" alt=\"Free Vision Mission photo and picture\" width=\"800\" height=\"504\">\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Trước khi bắt đầu công việc, hãy dành vài phút để xem lại kế hoạch và xác định các mục tiêu cho ngày mới. Việc lập danh sách công việc giúp bạn sắp xếp thời gian hiệu quả, giảm bớt áp lực và tạo cảm giác thành tựu khi hoàn thành từng mục tiêu. Kỹ năng quản lý thời gian và công việc được các chuyên gia tâm lý và quản lý nhấn mạnh là yếu tố then chốt để cải thiện hiệu suất làm việc và cân bằng cuộc sống.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Chr>\r\n\u003Ch3>Kết Luận\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>Việc xây dựng một thói quen buổi sáng lành mạnh không chỉ giúp bạn có một ngày làm việc tràn đầy năng lượng mà còn góp phần duy trì sức khỏe lâu dài. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ như thức dậy sớm, uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng, thiền định, ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng và lập kế hoạch cho ngày mới. Những thói quen này đã được nhiều chuyên gia y tế và dinh dưỡng khuyên dùng, từ WHO, Bộ Y Tế Việt Nam cho đến các chuyên gia dinh dưỡng uy tín, nhằm giúp mỗi người đạt được sức khỏe và hiệu suất công việc tối ưu.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Chr>\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Nguồn Tham Khảo Uy Tín:\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli>\r\n\u003Cp>Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli>\r\n\u003Cp>Bộ Y Tế Việt Nam\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli>\r\n\u003Cp>Các chuyên gia dinh dưỡng và tâm lý học hàng đầu\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Cp>Bắt đầu ngày mới với những thói quen lành mạnh này, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt về năng lượng và tinh thần trong cuộc sống hàng ngày.\u003C\u002Fp>","2025-04-04T15:30:39.377+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBa2NDIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--0cb173dd9d54f5a66e971bc8ca3c9592589f72af\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F10.jpg",{"id":10,"code":11,"title":12},6,"phong-benh-song-khoe"," Phòng bệnh & Sống khoẻ","5-thoi-quen-moi-sang-giup-ban-bat-dau-ngay-moi-tran-day-nang-luong","Bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng là điều ai cũng mong muốn, và chỉ cần vài thói quen sáng đơn giản, bạn đã có thể thay đổi hoàn toàn! Trong chủ đề này, ta sẽ khám phá cách những việc nhỏ bé mỗi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo, khỏe khoắn suốt cả ngày. Không cần phức tạp, chỉ cần đều đặn, bạn sẽ thấy cơ thể và tâm trí như được “nạp pin” đầy đủ. Mình đã thử và thực sự bất ngờ với sự khác biệt – mỗi ngày đều trở nên nhẹ nhàng và tràn đầy sức sống. Dù lịch trình có bận rộn, chỉ cần dành chút thời gian buổi sáng, bạn sẽ sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách.","5 thói quen mỗi sáng giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng",[17,28,36,44],{"id":18,"created_at":19,"image_url":20,"page_category":21,"slug":25,"sort_description":26,"title":27},172,"2026-07-10T09:48:05.462+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdzVwQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--727cbc7956500ac4c6967c134a5eed25a491075c\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fsot-xuat-huyet-co-lay-khong-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},2,"bai-viet","Bài viết","sot-xuat-huyet-co-lay-khong","Sốt xuất huyết có lây không? Tìm hiểu các con đường lây truyền sốt xuất huyết, nguy cơ tái nhiễm và cách phòng tránh muỗi đốt để bảo vệ sức khỏe. ","Sốt xuất huyết có lây không? Con đường lây truyền và cách phòng ngừa ",{"id":29,"created_at":30,"image_url":31,"page_category":32,"slug":33,"sort_description":34,"title":35},171,"2026-07-10T09:18:54.937+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBd1pwQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--2b730d847a4fa00fcc0eb91c82a1abedc35f0e54\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fsot-phat-ban-o-tre-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"sot-phat-ban-o-tre","Sốt phát ban ở trẻ thường diễn tiến lành tính và có thể chăm sóc tại nhà, cha mẹ vẫn cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để theo dõi và xử trí đúng cách.","Sốt phát ban ở trẻ có nguy hiểm không? Cách điều trị và phòng ngừa.",{"id":37,"created_at":38,"image_url":39,"page_category":40,"slug":41,"sort_description":42,"title":43},170,"2026-07-09T09:46:02.605+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBKzFvQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--f5b3af818213312508c20c28ccb0c9c2a80b3018\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Ftrieu-chung-sot-xuat-huyet-o-tre-em-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"trieu-chung-sot-xuat-huyet-o-tre-em","Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em có thể khởi phát nhẹ như cảm cúm hoặc trở nên trầm trọng, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong. ","Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em từ khởi phát đến hồi phục.",{"id":45,"created_at":46,"image_url":47,"page_category":48,"slug":49,"sort_description":50,"title":51},169,"2026-07-09T09:28:33.741+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBOTlvQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--1fff5913c6b032b84089926e2d736078d69c73dc\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fbi-sot-co-tam-duoc-khong-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"bi-sot-co-tam-duoc-khong","Người bệnh vẫn có thể tắm nếu sốt nhẹ và sức khỏe ổn định, nhưng cần tắm đúng cách; trường hợp sốt cao, mệt nhiều nên tránh để không làm nặng thêm tình trạng. ","Bị sốt có tắm được không? Những hậu quả khi tắm không đúng cách",[53,77,97,111,125,145],{"id":54,"category":55,"default_code":61,"erp_data":62,"is_rx":66,"name":67,"name_on_web":68,"price":69,"product_promotions":70,"purchase_count":71,"slug":72,"unique_buyers_count":71,"uom":73},4982,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},125,"thuoc\u002Fgiam-dau-ha-sot-cam-cum","Giảm đau, hạ sốt, cảm cúm",100,"giam-dau-ha-sot-cam-cum","BWP02647",{"qty_available":63,"thumbnail":64,"image_urls":65},926,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcDExIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b3f28ff97ecc101c6c0e5025367eed3a59d225db\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_03d273df39fbecf441d5534cba1c798e.png",[],false,"TYDOL CODEINE (10VI X 10VIEN)","Viên nang Tydol codeine 500mg\u002F8mg giảm đau cấp tính ở mức độ trung bình (10 vỉ x 10 viên)","150000.0",[],null,"tydol-codeine-10vi-x-10vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},1550,"Hop","Hộp",{"id":78,"category":79,"default_code":84,"erp_data":85,"is_rx":66,"name":89,"name_on_web":90,"price":91,"product_promotions":92,"purchase_count":71,"slug":93,"unique_buyers_count":71,"uom":94},1958,{"id":80,"full_slug_path":81,"name":82,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":83},160,"bao-ve-suc-khoe\u002Fho-tro-giac-ngu\u002Ftang-cuong-tuan-hoan-nao","Tăng cường tuần hoàn não","tang-cuong-tuan-hoan-nao","BWP01284",{"qty_available":86,"thumbnail":87,"image_urls":88},800,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaEo0IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--4ba0cc3e02b64faed4e5cbc29f52c36110f09c62\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1.jpeg",[],"FINE JAPAN FINE GINKGO PLUS TUAN HOAN MAU NAO (HOP 400 VIEN)","Fine Japan Fine Ginkgo Plus Tuần Hoàn Máu Não (Hộp 400 Viên)","972000.0",[],"fine-japan-fine-ginkgo-plus-tuan-hoan-mau-nao-hop-400-vien",{"id":95,"factor_inv":96,"name":75,"name_vn":76},1591,400,{"id":98,"category":99,"default_code":100,"erp_data":101,"is_rx":66,"name":105,"name_on_web":106,"price":107,"product_promotions":108,"purchase_count":71,"slug":109,"unique_buyers_count":71,"uom":110},4985,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP03641",{"qty_available":102,"thumbnail":103,"image_urls":104},479,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdFNUIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f241f2ff2846aad9f17303e0629faf7376b492d5\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1.jpg",[],"TYDOL PM (10VI X 10VIEN)","Tydol PM trị các triệu chứng ho cảm thông thường (hộp 100 viên)","98900.0",[],"tydol-pm-10vi-x-10vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},{"id":112,"category":113,"default_code":114,"erp_data":115,"is_rx":66,"name":119,"name_on_web":120,"price":121,"product_promotions":122,"purchase_count":71,"slug":123,"unique_buyers_count":71,"uom":124},4984,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP02702",{"qty_available":116,"thumbnail":117,"image_urls":118},381,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbGM0IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--a82aa4b13dffe52678318979cc3acc8a04265b0a\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_5e768fb8c6c645870e931a5f10e7f577.png",[],"TYDOL PLUS (10 V IX 10 VIEN)","Tylenol 500\u002F65mg  giảm đau, hạ sốt (10 vỉ x 10 )viên nén bao phim","144000.0",[],"tydol-plus-10-v-ix-10-vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},{"id":126,"category":127,"default_code":132,"erp_data":133,"is_rx":66,"name":137,"name_on_web":138,"price":139,"product_promotions":140,"purchase_count":71,"slug":141,"unique_buyers_count":71,"uom":142},1808,{"id":128,"full_slug_path":129,"name":130,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":131},184,"bao-ve-suc-khoe\u002Floi-khuan\u002Fmen-vi-sinh-duong-ruot","Men vi sinh đường ruột","men-vi-sinh-duong-ruot","BWP01739",{"qty_available":134,"thumbnail":135,"image_urls":136},268,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbE5DIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b31f9e957ca066f6612d80f1da36cfd42bfb3d68\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_a5089737e3b132cd58fdbb6671ee0af4.png",[],"ENZYMAX KIDS H.TRO TIEU HOA CHO TRE (HOP 30 GOI)","Enzymax Kids Bột hỗ trợ tăng cường tiêu hóa thức ăn (30 gói)","359900.0",[],"enzymax-kids-h-tro-tieu-hoa-cho-tre-hop-30-goi",{"id":143,"factor_inv":144,"name":75,"name_vn":76},1503,30,{"id":146,"category":147,"default_code":148,"erp_data":149,"is_rx":66,"name":153,"name_on_web":154,"price":155,"product_promotions":156,"purchase_count":71,"slug":157,"unique_buyers_count":71,"uom":158},1748,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP01654",{"qty_available":150,"thumbnail":151,"image_urls":152},257,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcUkyIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f67c6a7e8c1cfeb7bdc2bccc4c381e3c97c0014b\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_f9939bad859bbf71096f1e02f815ae79.png",[],"EFFER- PARALMAX EXTRA (PARACETAMOL 650MG)(5 VỈ X 4 VIÊN)","Effer-Paralmax Extra (Paracetamol 650mg) điều trị triệu chứng đau từ nhẹ đến vừa hộp 5 vỉ x 4 viên nén sủi bọt","48900.0",[],"effer-paralmax-extra-paracetamol-650mg-5-vi-x-4-vien",{"id":159,"factor_inv":160,"name":75,"name_vn":76},1470,20,[162,170,173,176,180,184],{"id":163,"device":164,"image_url":165,"location_code":166,"location_page":167,"position":168,"url":169},89,"pc","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBZ1hlIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--235ef96296d6ae85da8522aa35d890d4a4d37890\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fhero banner.png","blog-side-bar","home",1,"",{"id":171,"device":164,"image_url":172,"location_code":166,"location_page":167,"position":168,"url":169},258,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBeHhFQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--ae3c7713bfe167a88952ce8244ececed91138743\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002FB.Well - Banner.png",{"id":29,"device":164,"image_url":174,"location_code":166,"location_page":167,"position":175,"url":169},"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbG4wIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--e99d24577f097f1e4ad1f9939ffee1ee22df51eb\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1680x444 blog web.png",3,{"id":177,"device":164,"image_url":178,"location_code":166,"location_page":167,"position":179,"url":169},146,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcTN4IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--46b1c91cab36769f69fcd92f9495be4b56c91166\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1A.BANNER 1680x444px.jpg",4,{"id":181,"device":164,"image_url":182,"location_code":166,"location_page":167,"position":183,"url":169},83,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcGJQIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--96adb2c1d52aed29399c8576049f30cdd826e4aa\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002FBANNER TRANG BLOG_ 1680x444px.png",5,{"id":185,"device":164,"image_url":186,"location_code":166,"location_page":167,"position":10,"url":169},55,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdVZ5IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--81f52571bbe6eeb838846195796dc2054bbf4fd5\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F140 - 37 BANNER 6 420x111.png"]