[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"post-show-cach-noi-khong-khi-ban-chua-san-sang":3},{"post":4,"newestPosts":16,"products":52,"banners":161},{"id":5,"content":6,"created_at":7,"image_url":8,"page_category":9,"slug":13,"sort_description":14,"title":15},33,"\u003Cp>\u003Cstrong>Cách nói “Không” khi bạn chưa sẵn sàng – Nghệ thuật bảo vệ bản thân một cách tích cực\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Trong cuộc sống, có rất nhiều tình huống khiến chúng ta cảm thấy không thoải mái, chưa sẵn sàng hoặc đơn giản là không muốn tham gia – từ những buổi tiệc, lời mời hợp tác công việc, cho đến các vấn đề liên quan đến tình cảm, quan hệ cá nhân. Tuy nhiên, việc nói “Không” vẫn là một kỹ năng khó khăn đối với nhiều người, đặc biệt là với những ai không muốn làm mất lòng người khác.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>Theo các chuyên gia tâm lý từ Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1 và các tổ chức y tế như WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), biết cách từ chối đúng lúc là một kỹ năng quan trọng giúp chúng ta bảo vệ ranh giới cá nhân, giảm căng thẳng và duy trì sự cân bằng tâm lý.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Vì sao bạn nên học cách nói \"Không\"?\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cul>\r\n\u003Cli>\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Giữ gìn sức khỏe tinh thần:\u003C\u002Fstrong> Việc miễn cưỡng đồng ý những điều bản thân không muốn có thể dẫn đến stress, lo âu và thậm chí là trầm cảm.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli>\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Tạo ranh giới lành mạnh:\u003C\u002Fstrong> Việc biết từ chối giúp người khác hiểu đâu là giới hạn của bạn, tạo nên sự tôn trọng lẫn nhau.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003Cli>\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Tăng sự tự tin và kiểm soát bản thân:\u003C\u002Fstrong> Khi bạn dám nói “không”, bạn đang khẳng định giá trị và quyền làm chủ của mình.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Các cách nói “Không” hiệu quả mà vẫn tinh tế\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Ch4>🔹 1. Nói rõ ràng nhưng nhẹ nhàng\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cp>Bạn không cần vòng vo. Sự thẳng thắn nhưng tôn trọng sẽ khiến người đối diện hiểu rằng bạn đang nghiêm túc:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Cảm ơn vì lời mời, nhưng hiện tại mình chưa sẵn sàng tham gia.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch4>🔹 2. Đưa ra lý do ngắn gọn\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cp>Bạn không cần biện hộ quá nhiều, nhưng một lời giải thích ngắn gọn giúp người khác thông cảm hơn:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Mình đang ưu tiên sức khỏe và thời gian cho bản thân nên tạm thời không thể nhận thêm việc.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch4>🔹 3. Đề xuất giải pháp thay thế\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cp>Nếu bạn vẫn muốn duy trì mối quan hệ tốt:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Mình không thể giúp bạn vào thời điểm này, nhưng có thể giới thiệu người phù hợp hơn.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch4>🔹 4. Lắng nghe cảm xúc của người khác\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cp>Sau khi từ chối, hãy thể hiện sự cảm thông:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Mình hiểu điều này có thể khiến bạn thất vọng, nhưng mình hy vọng bạn hiểu quyết định của mình.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch4>🔹 5. Tôn trọng cảm xúc bản thân\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cp>Nếu bạn chưa sẵn sàng, bạn có quyền nói “Không”. Bạn không cần cảm thấy có lỗi vì đã bảo vệ chính mình.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Tình huống thực tế và cách ứng xử\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Ch4>✅ \u003Cem>Trong tình cảm hoặc quan hệ cá nhân:\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Mình cần thêm thời gian để hiểu cảm xúc của bản thân. Mình chưa sẵn sàng cho bước tiếp theo.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch4>✅ \u003Cem>Trong công việc hoặc học tập:\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Cảm ơn anh\u002Fchị đã nghĩ đến em, nhưng hiện giờ em đang tập trung cho những mục tiêu khác. Mong lần sau sẽ có cơ hội hợp tác.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch4>✅ \u003Cem>Khi bị ép buộc hoặc cảm thấy không an toàn:\u003C\u002Fem>\u003C\u002Fh4>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Tôi không thấy thoải mái với điều này và tôi mong bạn tôn trọng quyết định của tôi.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Theo khuyến cáo từ chuyên gia y tế\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>Tiến sĩ Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) từng chia sẻ trên báo \u003Cem>Sức Khỏe & Đời Sống\u003C\u002Fem>:\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cblockquote>\r\n\u003Cp>“Việc lắng nghe cảm xúc và giới hạn của bản thân là điều quan trọng để duy trì sức khỏe tâm thần và thể chất. Học cách từ chối những điều bạn chưa sẵn sàng là biểu hiện của một người hiểu và yêu thương chính mình.”\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fblockquote>\r\n\u003Cp>Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng nhấn mạnh trong nhiều tài liệu hướng dẫn kỹ năng sống rằng việc \u003Cstrong>khẳng định ranh giới cá nhân\u003C\u002Fstrong> là một phần thiết yếu của giáo dục sức khỏe tâm thần.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Chr>\r\n\u003Ch3>\u003Cstrong>Kết luận\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fh3>\r\n\u003Cp>Nói “Không” không đồng nghĩa với việc bạn ích kỷ hay thờ ơ. Ngược lại, đó là một cách bạn đang bảo vệ sức khỏe, tôn trọng cảm xúc và chăm sóc chính mình. Hãy nhớ rằng: bạn không cần phải đồng ý với mọi điều để được yêu thương hay chấp nhận.\u003C\u002Fp>\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>Bạn xứng đáng được lắng nghe – kể cả khi câu trả lời là “không”!\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>","2025-04-04T18:28:26.350+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBajhDIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b547450815cf8935fa840d06f5fa5e1db23741c7\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F02.jpg",{"id":10,"code":11,"title":12},9,"gioi-tinh","Giới tính","cach-noi-khong-khi-ban-chua-san-sang","Nói “Không” khi chưa sẵn sàng đôi khi là thử thách, nhất là với những ai ngại làm người khác phật lòng. Trong chủ đề này, ta sẽ cùng khám phá cách từ chối khéo léo mà vẫn giữ được sự tự tin và tôn trọng. Từ những tình huống đời thường đến mẹo giao tiếp đơn giản, bạn sẽ tìm thấy bí kíp để bảo vệ thời gian và cảm xúc của mình.","Cách nói “Không” khi bạn chưa sẵn sàng",[17,28,36,44],{"id":18,"created_at":19,"image_url":20,"page_category":21,"slug":25,"sort_description":26,"title":27},172,"2026-07-10T09:48:05.462+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdzVwQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--727cbc7956500ac4c6967c134a5eed25a491075c\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fsot-xuat-huyet-co-lay-khong-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},2,"bai-viet","Bài viết","sot-xuat-huyet-co-lay-khong","Sốt xuất huyết có lây không? Tìm hiểu các con đường lây truyền sốt xuất huyết, nguy cơ tái nhiễm và cách phòng tránh muỗi đốt để bảo vệ sức khỏe. ","Sốt xuất huyết có lây không? Con đường lây truyền và cách phòng ngừa ",{"id":29,"created_at":30,"image_url":31,"page_category":32,"slug":33,"sort_description":34,"title":35},171,"2026-07-10T09:18:54.937+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBd1pwQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--2b730d847a4fa00fcc0eb91c82a1abedc35f0e54\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fsot-phat-ban-o-tre-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"sot-phat-ban-o-tre","Sốt phát ban ở trẻ thường diễn tiến lành tính và có thể chăm sóc tại nhà, cha mẹ vẫn cần nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để theo dõi và xử trí đúng cách.","Sốt phát ban ở trẻ có nguy hiểm không? Cách điều trị và phòng ngừa.",{"id":37,"created_at":38,"image_url":39,"page_category":40,"slug":41,"sort_description":42,"title":43},170,"2026-07-09T09:46:02.605+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBKzFvQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--f5b3af818213312508c20c28ccb0c9c2a80b3018\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Ftrieu-chung-sot-xuat-huyet-o-tre-em-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"trieu-chung-sot-xuat-huyet-o-tre-em","Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em có thể khởi phát nhẹ như cảm cúm hoặc trở nên trầm trọng, dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, thậm chí gây tử vong. ","Triệu chứng sốt xuất huyết ở trẻ em từ khởi phát đến hồi phục.",{"id":45,"created_at":46,"image_url":47,"page_category":48,"slug":49,"sort_description":50,"title":51},169,"2026-07-09T09:28:33.741+07:00","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBOTlvQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--1fff5913c6b032b84089926e2d736078d69c73dc\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fbi-sot-co-tam-duoc-khong-thumbnail.png",{"id":22,"code":23,"title":24},"bi-sot-co-tam-duoc-khong","Người bệnh vẫn có thể tắm nếu sốt nhẹ và sức khỏe ổn định, nhưng cần tắm đúng cách; trường hợp sốt cao, mệt nhiều nên tránh để không làm nặng thêm tình trạng. ","Bị sốt có tắm được không? Những hậu quả khi tắm không đúng cách",[53,77,97,111,125,145],{"id":54,"category":55,"default_code":61,"erp_data":62,"is_rx":66,"name":67,"name_on_web":68,"price":69,"product_promotions":70,"purchase_count":71,"slug":72,"unique_buyers_count":71,"uom":73},4982,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},125,"thuoc\u002Fgiam-dau-ha-sot-cam-cum","Giảm đau, hạ sốt, cảm cúm",100,"giam-dau-ha-sot-cam-cum","BWP02647",{"qty_available":63,"thumbnail":64,"image_urls":65},926,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcDExIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b3f28ff97ecc101c6c0e5025367eed3a59d225db\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_03d273df39fbecf441d5534cba1c798e.png",[],false,"TYDOL CODEINE (10VI X 10VIEN)","Viên nang Tydol codeine 500mg\u002F8mg giảm đau cấp tính ở mức độ trung bình (10 vỉ x 10 viên)","150000.0",[],null,"tydol-codeine-10vi-x-10vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},1550,"Hop","Hộp",{"id":78,"category":79,"default_code":84,"erp_data":85,"is_rx":66,"name":89,"name_on_web":90,"price":91,"product_promotions":92,"purchase_count":71,"slug":93,"unique_buyers_count":71,"uom":94},1958,{"id":80,"full_slug_path":81,"name":82,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":83},160,"bao-ve-suc-khoe\u002Fho-tro-giac-ngu\u002Ftang-cuong-tuan-hoan-nao","Tăng cường tuần hoàn não","tang-cuong-tuan-hoan-nao","BWP01284",{"qty_available":86,"thumbnail":87,"image_urls":88},800,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBaEo0IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--4ba0cc3e02b64faed4e5cbc29f52c36110f09c62\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1.jpeg",[],"FINE JAPAN FINE GINKGO PLUS TUAN HOAN MAU NAO (HOP 400 VIEN)","Fine Japan Fine Ginkgo Plus Tuần Hoàn Máu Não (Hộp 400 Viên)","972000.0",[],"fine-japan-fine-ginkgo-plus-tuan-hoan-mau-nao-hop-400-vien",{"id":95,"factor_inv":96,"name":75,"name_vn":76},1591,400,{"id":98,"category":99,"default_code":100,"erp_data":101,"is_rx":66,"name":105,"name_on_web":106,"price":107,"product_promotions":108,"purchase_count":71,"slug":109,"unique_buyers_count":71,"uom":110},4985,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP03641",{"qty_available":102,"thumbnail":103,"image_urls":104},479,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdFNUIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f241f2ff2846aad9f17303e0629faf7376b492d5\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1.jpg",[],"TYDOL PM (10VI X 10VIEN)","Tydol PM trị các triệu chứng ho cảm thông thường (hộp 100 viên)","98900.0",[],"tydol-pm-10vi-x-10vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},{"id":112,"category":113,"default_code":114,"erp_data":115,"is_rx":66,"name":119,"name_on_web":120,"price":121,"product_promotions":122,"purchase_count":71,"slug":123,"unique_buyers_count":71,"uom":124},4984,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP02702",{"qty_available":116,"thumbnail":117,"image_urls":118},381,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbGM0IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--a82aa4b13dffe52678318979cc3acc8a04265b0a\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_5e768fb8c6c645870e931a5f10e7f577.png",[],"TYDOL PLUS (10 V IX 10 VIEN)","Tylenol 500\u002F65mg  giảm đau, hạ sốt (10 vỉ x 10 )viên nén bao phim","144000.0",[],"tydol-plus-10-v-ix-10-vien",{"id":74,"factor_inv":59,"name":75,"name_vn":76},{"id":126,"category":127,"default_code":132,"erp_data":133,"is_rx":66,"name":137,"name_on_web":138,"price":139,"product_promotions":140,"purchase_count":71,"slug":141,"unique_buyers_count":71,"uom":142},1808,{"id":128,"full_slug_path":129,"name":130,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":131},184,"bao-ve-suc-khoe\u002Floi-khuan\u002Fmen-vi-sinh-duong-ruot","Men vi sinh đường ruột","men-vi-sinh-duong-ruot","BWP01739",{"qty_available":134,"thumbnail":135,"image_urls":136},268,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbE5DIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--b31f9e957ca066f6612d80f1da36cfd42bfb3d68\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_a5089737e3b132cd58fdbb6671ee0af4.png",[],"ENZYMAX KIDS H.TRO TIEU HOA CHO TRE (HOP 30 GOI)","Enzymax Kids Bột hỗ trợ tăng cường tiêu hóa thức ăn (30 gói)","359900.0",[],"enzymax-kids-h-tro-tieu-hoa-cho-tre-hop-30-goi",{"id":143,"factor_inv":144,"name":75,"name_vn":76},1503,30,{"id":146,"category":147,"default_code":148,"erp_data":149,"is_rx":66,"name":153,"name_on_web":154,"price":155,"product_promotions":156,"purchase_count":71,"slug":157,"unique_buyers_count":71,"uom":158},1748,{"id":56,"full_slug_path":57,"name":58,"price_change_threshold_percentage":59,"slug":60},"BWP01654",{"qty_available":150,"thumbnail":151,"image_urls":152},257,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcUkyIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--f67c6a7e8c1cfeb7bdc2bccc4c381e3c97c0014b\u002F200x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fimage_f9939bad859bbf71096f1e02f815ae79.png",[],"EFFER- PARALMAX EXTRA (PARACETAMOL 650MG)(5 VỈ X 4 VIÊN)","Effer-Paralmax Extra (Paracetamol 650mg) điều trị triệu chứng đau từ nhẹ đến vừa hộp 5 vỉ x 4 viên nén sủi bọt","48900.0",[],"effer-paralmax-extra-paracetamol-650mg-5-vi-x-4-vien",{"id":159,"factor_inv":160,"name":75,"name_vn":76},1470,20,[162,170,173,176,180,184],{"id":163,"device":164,"image_url":165,"location_code":166,"location_page":167,"position":168,"url":169},89,"pc","https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBZ1hlIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--235ef96296d6ae85da8522aa35d890d4a4d37890\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002Fhero banner.png","blog-side-bar","home",1,"",{"id":171,"device":164,"image_url":172,"location_code":166,"location_page":167,"position":168,"url":169},258,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBeHhFQVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--ae3c7713bfe167a88952ce8244ececed91138743\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002FB.Well - Banner.png",{"id":29,"device":164,"image_url":174,"location_code":166,"location_page":167,"position":175,"url":169},"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBbG4wIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--e99d24577f097f1e4ad1f9939ffee1ee22df51eb\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1680x444 blog web.png",3,{"id":177,"device":164,"image_url":178,"location_code":166,"location_page":167,"position":179,"url":169},146,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcTN4IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--46b1c91cab36769f69fcd92f9495be4b56c91166\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F1A.BANNER 1680x444px.jpg",4,{"id":181,"device":164,"image_url":182,"location_code":166,"location_page":167,"position":183,"url":169},83,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBcGJQIiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--96adb2c1d52aed29399c8576049f30cdd826e4aa\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002FBANNER TRANG BLOG_ 1680x444px.png",5,{"id":185,"device":164,"image_url":186,"location_code":166,"location_page":167,"position":187,"url":169},55,"https:\u002F\u002Fcdn.nhathuocbewell.com\u002Fimages\u002FeyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBdVZ5IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--81f52571bbe6eeb838846195796dc2054bbf4fd5\u002F1000x0\u002Ffilters:quality(90)\u002F140 - 37 BANNER 6 420x111.png",6]